七星關區，因貴州“三大名關”之一的“七星關”而得名，位于貴州省西北部，總人口192萬，居住著彝族、苗族、回族等38個民族，享有“中國投資熱點城市”“中國避暑名城”“綠色宜居城市”“中國古茶樹之鄉”等美譽。
節目中，黃海剛詳細介紹了七星關的自然之美。這里因山而名、因水而美，森林覆蓋率達60%，年平均氣溫13.8度，夏季平均氣溫21度，拱攏坪國家森林公園被稱為“中國森林氧吧”。獨特的氣候、良好的生態、優質的水土，孕育出“太極古茶”“林下天麻”“維C之王刺梨”等烏蒙山“珍寶”。
七星關的歷史人文也令人矚目。從夏商伊始，歷經秦漢置縣、隋唐置州等，三千年歷史滋養出綿延的文脈。翰林山莊、大屯土司莊園、青場老鴉洞舊石器遺址古韻獨具，懸崖水利工程“絕壁天渠”震撼人心，撒麻舞、搓步舞、樂都莫轟、蠟染刺繡等民族文化鮮活厚重。
在經濟發展方面，七星關地處黔滇川三省交界，構建起立體交通網絡，聯通國內外重要區域。境內礦產資源豐富，煤炭儲量超50億噸。依托資源優勢，刺梨、天麻、茶葉種植規模可觀。省級高新區已吸引300余家企業入駐，形成“兩新一品”主導產業體系。
節目錄制后，黃海剛與節目組分享了七星關在推動文旅融合、促進經濟高質量發展方面的寶貴經驗。他表示，七星關將依托獨特的自然和文化資源，大力發展全域旅游，努力打造成為國內外游客心目中的理想旅游目的地。
《300秒看家鄉》是由新華網策劃推出的公益活動，旨在通過邀請城市主要領導參與節目錄制，推介家鄉之美，助推文旅產業高質量發展。此次七星關的精彩亮相，不僅展示了七星關區的獨特魅力，也為推動地方經濟社會發展注入了新的活力。
烏蒙千里闊，七星一關雄。黃海剛向全國各地發出熱情的邀約，誠摯歡迎四海賓朋到七星關避暑度假、旅游觀光、投資興業，感受七星關的獨特魅力與深厚文化底蘊，共同書寫屬于七星關的精彩篇章。