廈門網(wǎng)訊 （來源/廈門市疾控中心 整理/廈門日?qǐng)?bào)記者 陳莼）近期國內(nèi)出現(xiàn)多點(diǎn)散發(fā)疫情，陽性感染者大多有跨地區(qū)旅游活動(dòng)，防控形勢(shì)嚴(yán)峻復(fù)雜。為此，市疾控中心提醒廣大市民，出游時(shí)，一定要做好防疫攻略。

1、出行時(shí)合理規(guī)劃線路

建議非必要不要前往中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)或有病例報(bào)告的區(qū)域。出行時(shí)，請(qǐng)優(yōu)先選擇周邊游、自駕游和自助游等方式。最重要的是多關(guān)注疫情信息，合理規(guī)劃路線和目的地。

2、做好個(gè)人防護(hù) 保持社交距離

出游時(shí)，要堅(jiān)持全程佩戴口罩、勤洗手、勤通風(fēng)的良好習(xí)慣。出行時(shí)，注意隨時(shí)保持手部的清潔衛(wèi)生，堅(jiān)持勤洗手，避免用不潔的雙手觸碰口、鼻。打噴嚏、咳嗽時(shí)應(yīng)用肘部或紙巾遮擋。使用過的口罩、紙巾應(yīng)扔進(jìn)指定的垃圾桶。排隊(duì)時(shí)保持1米線的社交距離。

3、主動(dòng)配合掃碼 踐行文明出行

在進(jìn)入景區(qū)、入住酒店及餐廳就餐時(shí)請(qǐng)主動(dòng)出示當(dāng)?shù)亟】荡a和疫情防控行程卡等，配合工作人員做好體溫監(jiān)測(cè)，提前做好網(wǎng)上預(yù)約、實(shí)名制購票查驗(yàn)。

4、注意休息 健康飲食

合理安排作息，適當(dāng)休息，避免過度勞累。外出游玩時(shí)，一定要選擇正規(guī)、衛(wèi)生條件好的餐廳就餐，不食用來歷不明的野生菌和野生植物，不進(jìn)食未燒熟煮透的食物和未經(jīng)消毒的奶，更不能食用野生動(dòng)物。此外，桌餐應(yīng)堅(jiān)持公筷制、分餐制等良好的飲食習(xí)慣。

5、關(guān)注健康狀態(tài) 積極主動(dòng)上報(bào)

外出旅行歸來時(shí)，應(yīng)注重自我觀察，關(guān)注自身健康狀況，持續(xù)做好健康監(jiān)測(cè)。一旦出現(xiàn)身體不適時(shí)，及時(shí)就醫(yī)并主動(dòng)告知醫(yī)生自己的外出旅行史。前往醫(yī)院時(shí)盡可能避免乘坐公共交通工具，并全程佩戴好口罩。

關(guān)鍵詞： 事項(xiàng) 出游 注意 防疫 需要