廈門(mén)網(wǎng)訊(海西晨報(bào)記者 馬麗 通訊員 彭欽平)準(zhǔn)備戀愛(ài)的小楊為展示一個(gè)好體型，運(yùn)動(dòng)鍛煉的同時(shí)大量補(bǔ)充蛋白質(zhì)，結(jié)果身體“攤上了事”。醫(yī)生提醒，蛋白質(zhì)攝入過(guò)多、過(guò)少都不利于身體健康，凡事須適度，否則可能危害健康。

24歲的某公司職員小楊大學(xué)畢業(yè)兩年，工作漸入佳境，考慮到下一步交女朋友得有個(gè)好形象，他便到健身房里塑形。根據(jù)教練建議，他遠(yuǎn)離碳水化合物和少吃主食，每日七八個(gè)雞蛋，外加牛奶和大量雞胸肉、牛肉。堅(jiān)持六七個(gè)月后，小楊肌肉緊實(shí)了不少。但前幾天，體檢報(bào)告單讓他傻了眼——除了尿常規(guī)異常，他的血常規(guī)檢查尿酸、肌酐值“全線飄紅”。到醫(yī)院進(jìn)一步檢查后，小楊被確診患有高尿酸血癥、慢性腎臟病2期，如果不及時(shí)采取治療措施，后期可能發(fā)展為終末期腎臟病。

“臨床中也接診過(guò)一些為了健身、增肌盲目追求高蛋白飲食，一段時(shí)間后被查出患有慢性腎病的患者。小楊吃的高蛋白食物看似健康，但實(shí)則過(guò)量。”廈門(mén)前埔醫(yī)院內(nèi)科主任醫(yī)師黃炳峰介紹，一名成年男性每日蛋白質(zhì)推薦量在45克左右，小楊每天吃七八個(gè)雞蛋，攝入的蛋白質(zhì)就已超量，再加上牛奶、雞胸肉、牛肉這些食物，導(dǎo)致小楊每天攝入的蛋白質(zhì)嚴(yán)重超標(biāo)。

“高蛋白飲食通常會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，且高蛋白飲食大多是高嘌呤飲食，容易造成腎小球硬化、腎小管梗阻以及急性腎小管壞死，加重腎臟的損害，引發(fā)腎功能異常。”黃炳峰醫(yī)生表示，補(bǔ)充蛋白質(zhì)適量是關(guān)鍵，對(duì)于健康人而言，只要堅(jiān)持合理飲食，一般不會(huì)發(fā)生蛋白質(zhì)缺乏的情況，反而蛋白質(zhì)攝入過(guò)多會(huì)對(duì)人體健康帶來(lái)危害。

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