您的位置:首頁 >國際 >

世界觀察:“陽了”以后喝多少水才夠?專家教你這樣輕松辨別

2022-12-21 17:21:05    來源:人民網


(資料圖片)

對于新冠輕癥居家觀察治療的網友來說,喝水是非常重要的一環。那么,每天應該喝多少水?個人如何判斷水是喝多了還是喝少了?不同體重的人群喝水的標準是統一的嗎?為此,記者采訪同濟大學附屬同濟醫院泌尿外科副主任醫師黃盛松,為廣大網友講解相關知識。

黃盛松表示,新冠陽性后一定要多喝水,通過出汗把身體里的熱量排出去,還可以潤喉,減少咳嗽,稀釋痰液,促進新陳代謝和排毒,減輕肝腎功能的負擔。

那么,大家每天應該喝多少水?黃盛松建議,日常的喝水量應為1500-1700毫升。但是由于發熱的時候,水分會隨著呼吸道和皮膚大量丟失,所以這個時候喝水量要比平時多。

“因為每個人的體重體溫不一樣,所以喝水量也不是統一的,具體如何判斷喝水是否足夠,可以通過看尿液的顏色,進行科學判斷。” 黃盛松說。

黃盛松表示,尿液不僅能排毒,還能指導大家科學喝水。尿液呈淡淡的黃色,說明喝水量正合適,過黃就說明尿液濃縮,飲水不足,而尿液呈白色,則說明喝水過多,容易出問題。“發熱時,由于需要加快新陳代謝,所以可以比平時多喝一些,尿液的顏色也就比平時稍淡一些。”黃盛松說。

黃盛松提醒,補充的水分主要以溫開水為主,不能以大量的飲料替代水,并且要分次來喝,不能在短時間里面大量喝水,否則可能造成水在身體里蓄積,影響心肺功能,嚴重的話還會造成水中毒。

關鍵詞: 新陳代謝 記者采訪 外科副主任醫師

相關閱讀

主站蜘蛛池模板: 国产精品午夜爆乳美女| 久久人人爽人人爽人人片av高请 | 中文字幕免费视频| 波多野结衣免费一区视频| 奇米影视亚洲春色| 亚洲一区二区三区精品视频| 美女范冰冰hdxxxx| 国产精品国产三级在线专区| xxxxhd93| 日韩国产成人精品视频人| 免费一级特黄视频| 黑人又大又硬又粗再深一点| 天天摸天天舔天天操| 久久精品一区二区影院| 熟女性饥渴一区二区三区| 国产午夜影视大全免费观看| 99久久综合狠狠综合久久| 日本免费xxx| 亚洲最新中文字幕| 翘臀少妇被扒开屁股日出水爆乳| 国产精品福利久久| 一级毛片一级毛片免费毛片| 校园性教k8版在线观看| 免费无码不卡视频在线观看| 高清欧美一区二区三区| 在线观看一区二区三区视频| 久久er99热精品一区二区| 欧美性受xxxx| 精品欧美亚洲韩国日本久久| 国产欧美日韩一区二区三区在线 | 一级一看免费完整版毛片| 极品人妻少妇一区二区三区| 亚洲熟妇av一区二区三区宅男 | 好男人在线神马影视www在线观看 好男人在线神马影视在线观看www | 91精品国产综合久久精品| 按摩xxxx全套| 亚洲av永久青草无码精品| 男人插女人30分钟| 国产乱色在线观看| 香蕉免费看一区二区三区| 小天使抬起臀嗯啊h高|