您的位置:首頁 >國際 >

世界觀察:“陽了”以后喝多少水才夠?專家教你這樣輕松辨別

2022-12-21 17:21:05    來源:人民網


(資料圖片)

對于新冠輕癥居家觀察治療的網友來說,喝水是非常重要的一環。那么,每天應該喝多少水?個人如何判斷水是喝多了還是喝少了?不同體重的人群喝水的標準是統一的嗎?為此,記者采訪同濟大學附屬同濟醫院泌尿外科副主任醫師黃盛松,為廣大網友講解相關知識。

黃盛松表示,新冠陽性后一定要多喝水,通過出汗把身體里的熱量排出去,還可以潤喉,減少咳嗽,稀釋痰液,促進新陳代謝和排毒,減輕肝腎功能的負擔。

那么,大家每天應該喝多少水?黃盛松建議,日常的喝水量應為1500-1700毫升。但是由于發熱的時候,水分會隨著呼吸道和皮膚大量丟失,所以這個時候喝水量要比平時多。

“因為每個人的體重體溫不一樣,所以喝水量也不是統一的,具體如何判斷喝水是否足夠,可以通過看尿液的顏色,進行科學判斷。” 黃盛松說。

黃盛松表示,尿液不僅能排毒,還能指導大家科學喝水。尿液呈淡淡的黃色,說明喝水量正合適,過黃就說明尿液濃縮,飲水不足,而尿液呈白色,則說明喝水過多,容易出問題。“發熱時,由于需要加快新陳代謝,所以可以比平時多喝一些,尿液的顏色也就比平時稍淡一些。”黃盛松說。

黃盛松提醒,補充的水分主要以溫開水為主,不能以大量的飲料替代水,并且要分次來喝,不能在短時間里面大量喝水,否則可能造成水在身體里蓄積,影響心肺功能,嚴重的話還會造成水中毒。

關鍵詞: 新陳代謝 記者采訪 外科副主任醫師

相關閱讀

主站蜘蛛池模板: videos性欧美| 久久久久青草大香线综合精品| 破处视频在线观看| 日本三级电影网址| 全彩acg★无翼乌火影忍者| 麻豆一区二区99久久久久 | 伊人影院在线播放| 美女黄频免费网站| 国产国语对白露脸正在播放| 1024你懂的国产精品| 大香网伊人久久综合观看| 中文字字幕在线乱码| 日本高清va在线播放| 亚洲五月综合网色九月色| 毛片让我看一下毛片| 免费少妇荡乳情欲视频| 美女被免费喷白浆视频| 国产免费一区二区三区在线观看 | 日韩视频中文字幕精品偷拍| 亚洲性图第一页| 激情欧美人xxxxx| 全彩漫画口工令人垂延三尺| 舌头伸进去里面吃小豆豆| 国产卡一卡二卡三卡四| 国产又污又爽又色的网站| 国产精品兄妹在线观看麻豆| 97在线观看视频| 天堂俺去俺来也WWW色官网| 一级一片免费视频播放| 打屁股xxxx| 久久久久免费看黄a级试看| 日韩精品电影在线观看| 亚洲一区爱区精品无码| 欧美日韩一区二区三区四区在线观看 | 青青草原免费在线| 国产成人免费片在线观看| 日韩在线第二页| 国产精品亚洲а∨天堂2021| 777米奇影视第四色| 国产麻豆精品久久一二三| 99久高清在线观看视频|