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蜜棗的吃法做法大全_蜜棗的熱量

2023-01-18 12:07:25    來源:青年汽車云小站


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1、蜜棗的熱量(以100克可食部分計)是321大卡(1343千焦),在同類食物中單位熱量較高。

2、每100克蜜棗的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的14%。

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