您的位置:首頁 >要聞 >

體育中考調(diào)整耐力項(xiàng)目,青少年“陽康”后如何鍛煉?|天天熱議

2023-02-23 07:48:59    來源:中國新聞網(wǎng)

中新網(wǎng)北京2月23日電(韋香惠)在新冠病毒感染實(shí)施“乙類乙管”后的首個(gè)新學(xué)期到來之際,多地發(fā)布了今年的中考體育方案,主要對游泳、長跑等對心肺功能有一定要求的耐力項(xiàng)目作出調(diào)整。有家長擔(dān)心新冠病毒是否會影響孩子心肺健康。

對此,中新網(wǎng)采訪了中日友好醫(yī)院心臟科主治醫(yī)師羅荷,她表示,青少年感染新冠的臨床過程相對溫和,建議適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,有利于身體健康。

資料圖:初中生在學(xué)校上體育課。 李思源 攝


【資料圖】

耐力項(xiàng)目成今年體育中考調(diào)整重點(diǎn)

從此次多地出臺的初中體育與健康測試調(diào)整的項(xiàng)目來看,主要變化體現(xiàn)在長跑項(xiàng)目(女生800米、男生1000米)上,或取消項(xiàng)目、或替換項(xiàng)目,或?qū)⒈乜柬?xiàng)轉(zhuǎn)為選考。

例如,最近江蘇鎮(zhèn)江發(fā)布的《鎮(zhèn)江市2023年初中學(xué)業(yè)水平體育與健康學(xué)科考試方案》,就免考了長跑項(xiàng)目。寧夏體育中考中的體能耐力類考試項(xiàng)目(男子1000米跑、女子800米跑)免試,以滿分計(jì)入總成績;廣東深圳則將原本的必考項(xiàng)(男子1000米/女子800米)調(diào)整為選考項(xiàng)目,按規(guī)定從項(xiàng)目庫中選擇一定數(shù)量的科目參加考試。

此外,游泳項(xiàng)目作為同樣對心肺功能有較高要求的項(xiàng)目,也在一些原本被設(shè)為必考項(xiàng)目的地區(qū)被調(diào)整為選考項(xiàng)目甚至直接取消。還有個(gè)別地區(qū)在保留了長跑項(xiàng)目的同時(shí)下調(diào)了評分標(biāo)準(zhǔn)。如廣東湛江就將長跑與100米游泳科目評分標(biāo)準(zhǔn)與去年相比略微下調(diào)。

國家體育總局體育科學(xué)研究所國民體質(zhì)與科學(xué)健身研究中心副研究員李良在接受媒體采訪時(shí)表示,在新冠感染后的第一個(gè)學(xué)期,適當(dāng)降低體育中考的分?jǐn)?shù)和難度,待學(xué)生身體恢復(fù)后再進(jìn)行日常鍛煉,從學(xué)生健康角度來說,這種調(diào)整措施是有必要的,但僅是一種臨時(shí)性調(diào)整,隨著學(xué)生運(yùn)動能力的恢復(fù),仍要加強(qiáng)體育鍛煉及考核,以促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康水平的提升。

資料圖:學(xué)生在上體育課。 葛宇鑫 攝

大部分青少年新冠感染后的臨床過程相對溫和

羅荷介紹,青少年感染新冠的臨床過程相對溫和,主要表現(xiàn)為發(fā)燒,重癥肺炎和心肌炎的病例比較少見,甚至有些是無癥狀感染者。

她表示,某些青少年群體還是需要重視的,比如合并先天性心臟病、支氣管哮喘等基礎(chǔ)疾病的孩子,感染新冠后有可能誘發(fā)基礎(chǔ)疾病加重,如果有這方面的跡象,需要及時(shí)到醫(yī)院評估基礎(chǔ)病是否復(fù)發(fā)或加重了。

新冠感染后如果出現(xiàn)心慌、胸悶、胸痛、喘不上氣等等現(xiàn)象,程度較重或持續(xù)時(shí)間較長,建議前往醫(yī)院就診。經(jīng)過醫(yī)學(xué)檢查后如果沒有心肺等器質(zhì)性疾病的話,這些癥狀一般在一至三個(gè)月后會逐漸消失。

針對近期報(bào)道的某些中小學(xué)校園出現(xiàn)的多起發(fā)燒病例,羅荷表示不一定都與新冠病毒有關(guān),她提醒,春季是甲乙流、諾如病毒等感染的高發(fā)季節(jié),如出現(xiàn)發(fā)燒、嘔吐等癥狀,建議及時(shí)前往醫(yī)院就診。日常做好勤洗手、多通風(fēng)。

資料圖:學(xué)生在操場上體育課。中新社記者 瞿宏倫 攝

青少年肥胖等問題需引起學(xué)校和家長重視

羅荷還告訴中新網(wǎng),近期她注意到青少年肥胖問題略有增加。“孩子們長期不出門,沒有規(guī)律的體育運(yùn)動,反而會引起孩子肥胖和體能下降,甚至引發(fā)心理問題。這更應(yīng)該引起家長和學(xué)校的重視,盡快恢復(fù)學(xué)校正規(guī)體育課,有助于孩子控制體重和恢復(fù)體能。”

她表示,如果感染新冠病毒沒有引發(fā)肺炎、心肌炎等各種臟器的嚴(yán)重疾病,在體溫正常、自發(fā)感覺良好的狀態(tài)下,就可以進(jìn)行日常活動了。如果有運(yùn)動習(xí)慣的人,兩周左右就可以恢復(fù)之前的運(yùn)動。如果沒有運(yùn)動習(xí)慣的人,一個(gè)月左右也就可以開始一些低強(qiáng)度的運(yùn)動,逐步加強(qiáng)體育鍛煉。

“剛開始可以日常快走、慢跑為主,量力而行、循序漸進(jìn)。”羅荷建議。回歸到大自然中,呼吸新鮮空氣,這樣會更好地促進(jìn)青少年身體和心理健康成長。(完)

關(guān)鍵詞: 體育中考

相關(guān)閱讀

主站蜘蛛池模板: 韩国三级大全久久网站| www视频在线观看天堂| 欧美中文字幕在线| 亚洲视频欧美视频| 一区二区三区无码高清视频| 日韩美女中文字幕| 免费看美女部位隐私直播| 中文字幕天天干| 在线观看无码AV网站永久免费 | 文轩探花高冷短发| 久久综合香蕉久久久久久久| 欧美成人高清手机在线视频| 国产ww久久久久久久久久| 精品国产福利片在线观看| 好湿好大硬得深一点动态图| 久久一区二区精品综合| 最新国产精品自拍| 亚洲国产婷婷综合在线精品| 深夜福利网站在线| 免费无码一区二区三区| 翁熄止痒婉艳隔壁老李头| 国产精品理论片| 中文字幕日韩国产| 日本高清视频色wwwwww色| 亚洲一区欧洲一区| 欧美性最猛xxxx在线观看视频| 亚洲精品成人网久久久久久| 男女性潮高清免费网站| 十七岁高清在线观看| 国产在线精品网址你懂的| 国产精品国语自产拍在线观看| 一级呦女专区毛片| 日韩电影在线|中韩| 亚洲精品第一国产综合精品| 精品一区二区三区在线视频| 啊灬啊别停灬用力视频啊视频| 午夜影院小视频| 国产精品日韩专区| 7777精品伊人久久久大香线蕉| 国内自产拍自a免费毛片| AAAA级少妇高潮大片在线观看|