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抗原轉(zhuǎn)陰后容易氣短、一動就出汗?中醫(yī)提醒試試這幾招

2022-12-25 23:18:09    來源:極目新聞

極目新聞記者 鄭晶晶


(資料圖)

通訊員 張夢石 代雨朦

抗原轉(zhuǎn)陰了,還動一動就氣短、出虛汗,應(yīng)該怎么辦?病好了,人卻瘦了幾斤,該不該大魚大肉地補回來?針對市民關(guān)心的這些問題,12月25日上午,“可防可治 不怕不慌”極目新聞系列直播,邀請武漢市第一醫(yī)院中醫(yī)部副主任吳輝、武漢市第一醫(yī)院新生兒科主任王娜進(jìn)行解答,40余萬名網(wǎng)友在線聆聽了這堂生動的“視頻公開課”。

抗原轉(zhuǎn)陰后還氣短,是肺氣受損

一些市民轉(zhuǎn)陰后,雖然很少咳嗽了,卻還有容易氣短、愛乏力、動一動就出汗的情況。25日的直播中,吳輝稱自己近來就接診了不少這樣的患者,“從中醫(yī)的角度講,就是典型的肺氣受損的表現(xiàn)?!?/p>

武漢市第一醫(yī)院中醫(yī)部副主任吳輝在直播中(網(wǎng)絡(luò)截圖)

吳輝表示,中醫(yī)認(rèn)為肺主皮毛,肺氣有固攝體表氣血津液作用。當(dāng)市民感染新冠病毒后,哪怕轉(zhuǎn)陰了,但肺氣虛了,沒有康復(fù)好時,不能夠固攝皮膚上的津液。肺氣虛,也導(dǎo)致呼吸功能減退,就會出現(xiàn)容易氣短、出汗的情況。那么,如何通過自我調(diào)養(yǎng)進(jìn)行緩解?吳輝認(rèn)為,首先,可以練一些中醫(yī)功法,比如八段錦、太極拳。八段錦里,有一些動作能夠起到擴展肺的作用,對促進(jìn)肺功能恢復(fù)很有好處。同時,市民有空時,還可以常做一些擴胸運動,也有助于肺的康復(fù)。

吳輝還建議,可以服用一些藥食同源的食物?!氨热纾械娜吮M管轉(zhuǎn)陰了,但還是出現(xiàn)干咳、無痰,這主要是因為發(fā)熱、出汗損耗人體津液致肺燥,從而引起氣道干燥。推薦大家用雪梨、冰糖、川貝,隔水蒸來服用。有條件的,也可以服用雪梨膏,幫助肺的康復(fù)?!?/p>

有的人在病程后期,咳嗽、有白痰,吳輝表示,這是寒痰,可以在白天吃點生姜、干姜,達(dá)到溫肺、化飲、止咳的目的。也可以用中醫(yī)外治法,通過艾灸來灸背部的大椎穴、定喘穴、肺俞穴、風(fēng)門穴等。

對于咳嗽有黃濃痰的,吳輝說這是熱痰,可以試著通過喝金銀花露、川貝枇杷露來治療,也可以找醫(yī)生開清化熱痰的中藥。此外,如果家里備有魚腥草,也可用魚腥草煮水喝,來清熱解毒、祛痰。

吳輝還提醒市民,如果出現(xiàn)比較嚴(yán)重的咳嗽,咳嗽時間長,咳嗽還伴有胸悶、氣短,在家查手指血氧飽和度偏低的,就需要盡早去醫(yī)院就診。

武漢市第一醫(yī)院中醫(yī)部副主任吳輝(通訊員供圖)

孩子一病瘦幾斤,別忙著大魚大肉進(jìn)補

感染新冠病毒的患兒,在康復(fù)階段,不少家長看孩子病瘦了一兩斤,就急著給孩子吃大魚大肉進(jìn)補。那么,此舉是否可行?

武漢市第一醫(yī)院新生兒科主任王娜在直播中(網(wǎng)絡(luò)截圖)

在直播中,王娜表示,不同的孩子體質(zhì)不同,表現(xiàn)出來的對疾病的反應(yīng)也不同。有一部分孩子體質(zhì)比較弱,感染新冠病毒后,因為難受,吃不進(jìn)東西,可能出現(xiàn)病好了卻“瘦了幾斤”的情況。對于這部分孩子,建議家長要注意循序漸進(jìn),不要急著給孩子“大補”。因為此時,孩子胃腸道受了一些侵襲后,處于比較虛弱的狀態(tài),在飲食上要以好消化的食物為主,“首先家長不要焦慮,千萬別著急,需要給孩子的胃腸道一個恢復(fù)的時間。只要孩子牛奶喝得進(jìn)去、稀飯面條能吃進(jìn)去,等到胃腸道恢復(fù)到一定程度時,孩子瘦下來的幾斤,后面是能夠補上來的?!蓖跄缺硎?,要盡可能地讓孩子擁有比較好的睡眠,充足的睡眠,也能更好地幫助孩子康復(fù)。

武漢市第一醫(yī)院新生兒科主任王娜(通訊員供圖)

此外,一些孩子在“轉(zhuǎn)陰”后,急著出去玩、看電影等。王娜對此提醒說,秋冬季節(jié),是呼吸道疾病高發(fā)的季節(jié)。建議家長不要在孩子剛剛病好時,就帶孩子到人多、人比較聚集的地方去玩。在空氣流通不好的地方,孩子還有感染其他呼吸道疾病的風(fēng)險。如果孩子好了,實在想出去玩,可以在艷陽高照、沒有風(fēng)的時候,家長帶孩子到戶外、人不多的地方去走一走、玩一玩。

吳輝則提醒廣大市民,康復(fù)后回歸正常生活,也要繼續(xù)戴口罩、勤洗手、常通風(fēng)、保持1米以上社交距離。日常在家里,也可以通過點燃艾葉或艾條熏房間這種中醫(yī)防疫方式,來起到芳香辟穢的作用。

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