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收藏!帶上這份“春節健康指南”回家過年

2023-01-18 14:14:26    來源:極目新聞

極目新聞記者 劉迅


(資料圖片僅供參考)

通訊員 陳夢婷

臨近春節,不少人都收拾好行李準備回家過年了。然而,回家途中如何做好個人防護?過年期間有哪些飲食建議?如何保護家中“未陽”老人?1月18日,武漢疾控提醒,請收好這份“春節健康指南”!

返鄉準備

1、居家治療的新冠病毒感染者,非必要不外出,不探親和旅游。

2、合理安排出行,盡量避免前往疫情流行水平比較高的地區探親訪友。

3、出行前做好規劃,盡量縮短在候車室等人群聚集場所的時間。

4、準備好防護物品以及抗原檢測試劑、常規藥物等。

注意:酒精消毒用品不能上高鐵,消毒凝膠每位旅客限帶1件(不超過100毫升)

個人防護

1、在飛機、火車密閉空間內,要全程戴好口罩。

2、隨時保持手衛生,避免接觸公共的物品。

3、咳嗽、打噴嚏時,要注意相應的咳嗽禮儀,要用紙巾或者肘臂遮擋。

4、自駕人員做好全過程健康防護。

5、加強車輛通風消毒;在服務區下車休息時,減少長時間逗留;到餐飲區就餐時進行手消毒;在收費站通過人工窗口繳費時,戴好口罩。

探親訪友注意事項

1、外出探親訪友戴好口罩,口罩弄濕、弄臟、變形或損壞后應及時更換。

2、盡量減少聚餐、聚會的次數,聚餐時建議使用公筷、公勺。

3、杜絕帶病參加聚餐聚會??赏ㄟ^視頻、電話傳遞祝福,尤其要避免把感染風險帶給老年人。

如何保護“未陽”老人

1、讓家里老人及時接種新冠疫苗,有效保護自己。

2、外地的子女盡量在完全“陽康”后再返家,避免將病毒帶給老人。

3、給老人補充營養,充分休息,鼓勵老人適當鍛煉,加強抵抗力。

4、老人如發生感染,須密切觀察其癥狀體征,如有呼吸困難、嗜睡、咳嗽不止、基礎疾病加重等情況應及時就醫。

關鍵詞: 個人防護 回家過年 基礎疾病 呼吸困難

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