極目新聞記者 周萍英

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特約通訊員 白菲斐

通訊員 楊艷清

近日，在湖北省襄陽市保康縣馬橋鎮(zhèn)的大山深處，由湖北交投襄陽運營公司設立的“堯武”訓練營特色健身房正式開班，并迎來了襄陽市保康縣多名健身愛好者。

“堯武”訓練營第一課，由曾獲得“中國武術段位制長拳四段”稱號、“夢想杯”第12屆香港國際武術節(jié)武術套路大獎賽男子M7太極扇第一名、男子M7陳式太極拳傳統(tǒng)類第一名等多個獎項的收費管理員錢俊擔任講師，他帶領大家學習《武德訓》后，從傳統(tǒng)武學——陳氏太極拳站姿、手法、呼吸等基本動作入手，為大家講解武學基礎動作。

大家在特色健身房學習

“大家練習太極拳時，思想上應排除一切雜念，不受外界干擾，肢體動作要求圓活連貫，順應自然，使精、氣、神三者結合達到意念合一，循序漸進，持之以恒，可以提高身體素質，有效預防職業(yè)病。練好基本功是掌握及提高太極拳技術的基礎訓練，是端正人體基本姿勢、提高專項素質、壯內健外的根本環(huán)節(jié)。”錢俊深入淺出地為大家講解入門知識，現(xiàn)場進行示范教學和指導，讓大家受益匪淺。

“原以為你們天天關在院子里，會很無聊。沒想到你們這個訓練營真是個好地方！既可以學傳統(tǒng)文化、健康養(yǎng)生知識，還能在一起學習傳統(tǒng)武術。回去后我會告訴我的朋友們，讓他們也來體驗一下！以后好加入你們的團隊，一起學習訓練。”學員李先生開心地說。

特色健身房里練習太極

湖北交投襄陽運營公司堯治河管理所相關負責人表示，“堯武”訓練營將弘揚中華傳統(tǒng)文化和中華傳統(tǒng)武術相結合，讓駐地職工和群眾在運動中學習傳統(tǒng)文化，弘揚中國精神，服務地方發(fā)展。

（通訊員供圖）

關鍵詞： 傳統(tǒng)文化 為大家講解 受益匪淺 深入淺出