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每日看點!湖北保康大山深處,藏著一家特色健身房

2023-02-27 21:15:32    來源:極目新聞

極目新聞記者 周萍英


(資料圖片)

特約通訊員 白菲斐

通訊員 楊艷清

近日,在湖北省襄陽市保康縣馬橋鎮(zhèn)的大山深處,由湖北交投襄陽運營公司設立的“堯武”訓練營特色健身房正式開班,并迎來了襄陽市保康縣多名健身愛好者。

“堯武”訓練營第一課,由曾獲得“中國武術段位制長拳四段”稱號、“夢想杯”第12屆香港國際武術節(jié)武術套路大獎賽男子M7太極扇第一名、男子M7陳式太極拳傳統(tǒng)類第一名等多個獎項的收費管理員錢俊擔任講師,他帶領大家學習《武德訓》后,從傳統(tǒng)武學——陳氏太極拳站姿、手法、呼吸等基本動作入手,為大家講解武學基礎動作。

大家在特色健身房學習

“大家練習太極拳時,思想上應排除一切雜念,不受外界干擾,肢體動作要求圓活連貫,順應自然,使精、氣、神三者結合達到意念合一,循序漸進,持之以恒,可以提高身體素質,有效預防職業(yè)病。練好基本功是掌握及提高太極拳技術的基礎訓練,是端正人體基本姿勢、提高專項素質、壯內健外的根本環(huán)節(jié)。”錢俊深入淺出地為大家講解入門知識,現(xiàn)場進行示范教學和指導,讓大家受益匪淺。

“原以為你們天天關在院子里,會很無聊。沒想到你們這個訓練營真是個好地方!既可以學傳統(tǒng)文化、健康養(yǎng)生知識,還能在一起學習傳統(tǒng)武術。回去后我會告訴我的朋友們,讓他們也來體驗一下!以后好加入你們的團隊,一起學習訓練。”學員李先生開心地說。

特色健身房里練習太極

湖北交投襄陽運營公司堯治河管理所相關負責人表示,“堯武”訓練營將弘揚中華傳統(tǒng)文化和中華傳統(tǒng)武術相結合,讓駐地職工和群眾在運動中學習傳統(tǒng)文化,弘揚中國精神,服務地方發(fā)展。

(通訊員供圖)

關鍵詞: 傳統(tǒng)文化 為大家講解 受益匪淺 深入淺出

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