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湖北日報訊（通訊員黨慧、史展）“在兩個小時的活動中，我釋放了內心潛在的壓力，真切感受到了開心和放松，希望今后能多舉辦些這樣的活動?！?月26日，“藝起心動，約繪春天”系列心理療愈活動在華中師范大學美術學院開展。該學院學生王嘉桐和同學們一起在老師的指導下，通過一系列藝術形式探尋內心，發掘自我能量，收獲頗豐。

此次活動分為戶外涂鴉，繪畫團輔和音樂療愈三個部分，旨在通過觸覺、視覺、聽覺等多種感官形式，引導學生通過感受春天的美好，釋放內心潛在壓力。

在“以筆畫心，約繪春天”戶外體驗活動中，學生們通過彩色褶皺畫、石英砂畫和布貼畫等多種繪畫形式，用獨特的視角描繪春天，進而自由地表達內心的幸福與快樂。

在“藝起心動——描身畫自我探索團體”活動中，在老師帶領下，學生們通過描繪和創作身體畫，深入覺察和接納自己，并通過團體分享和支持，發掘內在能量。

“成長路上遇見更好的自己——音樂療愈工作坊”活動中，老師帶領學生們在舒緩的音樂中，通過簡單的舞蹈動作，展現出自己最自然溫和的一面，大聲唱出夢想，用音樂洗滌心靈。

“藝術能夠讓人探知‘自我’，有著非常好的療愈作用?！比A中師范大學美術學院負責人表示，舉辦心理療愈活動，目的是引導學生通過藝術創作來表達情緒、舒緩壓力，呵護學生身心健康。下一步，華中師范大學美術學院將繼續發揮專業特色，舉辦更多此類活動，不斷拓展美育工作內涵。

關鍵詞： 美術學院 華中師范大學 身心健康 舞蹈動作