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家有老人,面對新冠你需要知道的30件事【科學防疫小貼士】(38)

2022-12-20 15:59:50    來源:健康中國

老年人

是新冠疫情防控的

重點人群


(資料圖)

加強個人防護

1.符合接種條件的老年人接種新冠疫苗,未全程接種的要全程接種,未接種加強針的要接種加強針。

2.盡量減少外出,尤其是避免到人群聚集的封閉場所。

3.確需外出時,一定要正確佩戴口罩。

4.避免直接接觸外部環境物體,勤洗手,注意手衛生。

5.居家期間要定期開窗通風,注意體感溫差變化。

6.有條件時,可將老年人轉移至另外一個房間,待通風結束、室內溫度恢復后再返回。

7.要保持心情放松,不要緊張,保證睡眠,規律作息。

8.飲食規律,多喝水,盡可能避免吸煙飲酒。

9.患有基礎性疾病需長期服藥的老年人,不可擅自停藥,可讓家人代取藥。

10.關注政府和權威媒體發布的信息,不信謠不傳謠。

11.家人如果接觸社會面比較多,減少非必要探視老人的次數。

降低感染風險

如果家里同住人感染了新冠病毒,為減少同居老年人的感染風險,建議:

12.若有條件,可將感染者轉移至其他住所,或用單獨的房間進行隔離。

13.家人和老年人都需要注意手衛生。

14.感染者需與家人分餐并做好餐具消毒。

15.必須接觸時,建議雙方佩戴N95口罩。

16.做好共用空間的清潔消毒,特別是衛生間以及經常接觸的物體表面,如門把手、水龍頭等。

17.注意觀察老人的情況,有問題隨時處理。

感染后居家治療提醒

18.確診新冠居家治療的老年人要每日監測生命體征,如心率、血壓、呼吸頻率等。

19.有心肺基礎病的老年人可同時監測指脈氧飽和度。

20.家人要關注老年人的精神狀態、食欲、大小便等。

21.充分休息,保持充足睡眠。

22.吃清淡及易消化的食物,少食多餐,不要一次進食過多,避免嘔吐。

23.結合體溫和出汗情況適當補充水分,飲水要少量多次。

24.老年人發燒時吃退燒藥的劑量宜從小開始,降溫要緩一些。

25.可以使用對癥類中成藥,如果出現不適癥狀,建議停用。

26.避免多種藥物同時服用,要看清楚藥物說明書。

27.高血壓患者要注意血壓監測,調整降壓藥的用量。

28.糖尿病患者注意監測血糖變化,防止低血糖。

29.防跌倒,活動時最好要有家人的幫助。

30.晚上去衛生間要醒后半分鐘再起床、起床后半分鐘再站立、站立半分鐘再行走。

關鍵詞: 氧飽和度 血壓監測 呼吸頻率

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