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三伏天來了長達40天 未來幾天鷺島晴熱建議飲食宜清淡

2023-07-11 19:39:46    來源:廈門日報

▲高溫給我市帶來連續多日的晚霞。(本報記者 林銘鴻 攝)

今天入伏,熱浪滾滾的三伏天來了。氣象部門預測,未來幾天,在副熱帶高壓這個大火爐的掌控下,廈門白天赤日高懸,暑熱難當。市民要注意做好防暑降溫工作,戶外作業人員要加強防曬,及時補充水分,避免中暑。

副熱帶高壓這個大火爐始終將鷺島攥在手心,昨天午間,市氣象臺本站最高氣溫達到35.6℃,比前天高了0.3℃,昨天成為我市今年第5個高溫日。為此,市氣象臺繼續發布高溫橙色預警信號。

今天入伏,今年三伏天共40天,也是本世紀入伏最早的年份之一。專家介紹,“伏”就是說天太熱了,宜伏不宜動。此時,地面儲存的熱量達到一年中的最大值,故氣溫最高,天氣最熱。末伏以后,天氣才會逐漸轉涼,進入秋季。三伏天根據入伏先后的不同,有時為30天,有時為40天。

今起三天,副熱帶高壓這個大火爐火勢仍很強,日頭公是白天天空的霸主,氣溫躥升,我市城區最高氣溫為34℃~35℃,暑熱煎熬著廈門人了。

俗話說“伏天無君子”,意思是,三伏天酷暑天氣,許多人受不了炎熱,不再顧及臉面,赤膊貪涼。專家提醒,避暑要講究科學,千萬不要在大汗淋漓的情況下,驟然進入氣溫較低的空調房,更不能對著空調猛吹。同時,眼下正是一年中人的消化功能相對較弱時期,飲食宜清淡,不可過食熱性食物;冷食瓜果當適可而止,不可過食,以免損傷脾胃。

廈門

天氣

今日最高溫

34℃

今天

晴到多云

27℃~34℃

明天

多云到晴

26℃~34℃

后天

晴到多云

26℃~35℃

數據來源:

廈門氣象

微信公眾號

海洋

預報

廈門海洋環境預報臺發布

■ 高潮時:06時14分和18時49分

■ 低潮時:00時02分和12時40分

■ 表層水溫:27.5℃至31.0℃

■ 廈門島南部海域浪高:

0.4米 至0.8米 小到輕浪

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