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極目新聞記者 周萍英

特約通訊員 白菲斐

通訊員 祁子煜

為進一步消除消防救援人員“節后綜合癥”積極轉變思維模式，突出訓練重點，湖北省襄陽市南漳消防不斷摸索創新體能訓練模式，將其融入娛樂、趣味、競技等元素，積極開展“快樂體能”訓練，將趣味運動與傳統的體能訓練相結合，最大限度地調動起消防救援人員的訓練熱情，切實做到強身健體，練就過硬本領，使指戰員完成從“要我練”到“我要練”的轉變。

趣味體能訓練

訓練中，結合隊員興趣愛好，積極開展富有吸引力的趣味體能訓練。既有集體的“單腿競走”“挽肩深蹲”“拉手打坐”“轉圈俯臥撐”，又有小組的“兔子蹦”“小推車”“掰手腕”“接力賽”等等；既有腿部耐力練習，又有上肢臂力訓練；既有身體協調內容，又有團結協作要求。隊員們密切配合，相互比拼，奮力追趕，整個現場熱火朝天。

趣味體能訓練現場

通過開展一系列的趣味體能訓練，不但夯實了體能基礎，而且強化消防救援人員協同配合能力、促進隊友團結、增進彼此友誼。同時，也使隊員們從心理上感受體能訓練的樂趣，有效提升了消防救援人員的基礎體能素質，增強了隊伍凝聚力和戰斗力，為下步完成各項應急救援任務打下了堅實基礎。

（圖片由通訊員提供）

關鍵詞： 救援人員 積極開展 配合能力 堅實基礎