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事關甲流,武漢疾控最新指南來了→

2023-03-14 21:02:43    來源:極目新聞

極目新聞記者 劉迅


【資料圖】

通訊員 徐涵

最近甲流“橫行”,感染的學生、兒童逐漸增多,只要有一個小朋友中招,班里的其他孩子瑟瑟發抖。

面對“甲流”,家長該如何幫助孩子做好預防?家庭如何做好消毒?學校和托幼機構等公共場所如何預防?3月14日,武漢市疾控中心發布提醒。

●5個預防要點要記牢

注意防護

戴口罩、勤洗手是防護的要點。口罩可以有效阻止飛沫傳播,切斷病毒傳播途徑;流水洗手可以洗掉大量病毒、細菌,減少傳染源;咳嗽或打噴嚏時,用上臂或紙巾、毛巾等遮住口鼻,養成良好的呼吸道衛生習慣。

增加營養

孩子一日三餐需營養均衡,適當增加優質蛋白,如肉、蛋、奶,多食用一些富含維生素C的水果,如橘子、獼猴桃、草莓等。

保證休息

保證孩子的睡眠時長,中小學生不少于7至9小時,避免熬夜做作業。充足的睡眠也是一劑免疫力良方,夜晚睡得香,白天自然精力充沛,氣血通達。

適當鍛煉

讓孩子多沐浴陽光,適量運動。研究表明,運動可使中性粒細胞升高,增強自然殺傷細胞、巨噬細胞和T淋巴細胞的活力,這些細胞能吞噬入侵人體的病毒。

接種疫苗

接種流感疫苗是預防甲流最有效的手段。學齡前兒童和中小學生更容易感染發病,建議積極接種疫苗。

●家庭如何做好消毒和預防?

勤通風

空氣流通是預防甲流傳播的重要措施。應注意開窗通風,每日通風2至3次,每次不少于30分鐘,若開窗通風不好實現,也可借助空調、排風扇等進行機械通風。

注意保持距離

家中有甲流患者時,除勤通風、加強手衛生外,還應注意做好患者的隔離與其他人的個人防護。

清潔與消毒

對于患者接觸的環境物體表面,可使用含有效氯250毫克/升的含氯消毒劑進行消毒,或按產品說明書要求配制使用;也可使用消毒濕巾擦拭消毒,消毒濕巾有效成分多為復合季銨鹽類,按說明書使用即可;對于小件物品表面也可使用75%酒精擦拭消毒。患者產生的垃圾要放置到專用垃圾桶,清理前用含有效氯500至1000毫克/升的含氯消毒劑噴灑消毒至完全濕潤,扎緊塑料口袋打包,再次消毒后丟棄。

●學校、托幼機構等公共場所如何預防?

勤通風

學習、生活場所要在確保室溫的前提下,加強通風,保持室內空氣流通。

日常清潔消毒

每天放學后對門把手、桌椅扶手、樓梯扶手和飲水機把手等高頻接觸表面,食堂和衛生間等重點場所,做好定期清潔消毒工作。托幼機構每天要對學生玩具等物品進行消毒。

落實晨、午、晚檢

強化因病缺勤登記制度,掌握學生缺勤原因,做到疫情的早發現、早報告;對于確診為甲流的學生,需體溫恢復正常、其他流感樣癥狀消失48小時后或提供醫院復課證明方可返校。

做好健康教育

宣傳甲流防控知識,幫助學生養成勤洗手、戴口罩、咳嗽禮儀等良好的個人生活習慣,提高學生和家長的自我保護意識。

預防甲流,記住順口溜

甲流季,要記牢:

勤洗手,習慣好;

多通風,要防寒;

不聚集,戴口罩;

勤鍛煉,打疫苗;

防甲流,要趁早!

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