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央視新聞客戶端消息這幾天陸續(xù)開學(xué)了，孩子們要放下手機(jī)等電子產(chǎn)品，全身心投入新學(xué)期的學(xué)習(xí)中。沉迷于玩手機(jī)可能給孩子帶來哪些身心問題？家長又該如何引導(dǎo)孩子主動(dòng)放下手機(jī)？來聽聽相關(guān)專家的解答。

北京神經(jīng)科學(xué)學(xué)會(huì)睡眠障礙與調(diào)控專委會(huì)主任委員 王紅星：所以我們會(huì)看到孩子們學(xué)習(xí)越來越不如以前，長期這樣就會(huì)形成一種強(qiáng)迫成癮的一些行為。孩子們總是去摸手機(jī)，老去看手機(jī)。

專家介紹，研究表明親子關(guān)系每增加10%，孩子網(wǎng)絡(luò)成癮問題能降低7%到8%。因此，家長應(yīng)該在陪伴中多一些耐心，實(shí)現(xiàn)“疏堵結(jié)合”，關(guān)愛不能“一屏蔽之”。

中國心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)心理治療與心理咨詢專業(yè)委員會(huì)秘書長 林紅：在孩子小的時(shí)候，限制時(shí)間有一些代幣法，比如說勞動(dòng)，你干什么事兒干多長時(shí)間可以得幾個(gè)幣，然后用幾個(gè)幣可以換多少時(shí)長的游戲時(shí)間。在孩子小的時(shí)候，代幣法還挺管用的；但是當(dāng)孩子大一點(diǎn)的時(shí)候，就不跟你玩了。所以家長一定要按孩子不同的年齡段，怎么樣去養(yǎng)育孩子需要不斷調(diào)整。所以我們從小培養(yǎng)孩子運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，讓孩子身體健康，他習(xí)慣在外面玩，在家就坐不住了。

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